チャり通勤もします。

ゴールデンウイークももう3日目。
あんまり自転車で遠くに行ってないので今日は朝5時半起きで6時半出発でGO!

まずは中央環状線を北へ向かい淀川に向かいます。



ここはいつもくる鳥飼大橋。



今日はここからすこしそれてなにわ自転車道をはしります。



あんまり自転車は走っていませんでした。
朝　早かったからかな？
この自転車道は神崎川にそって走ります。



途中このような景色があります。
増水した時に閉めるのだと思います。
閉めるとニュースに出ます。



ずっとまっすぐ大阪湾に向かって走ります。
終点で矢倉緑地につきます。
意外に早く着いた。
大阪湾が見えます。



今度は帰りですが、コースを変えて梅田方面に向かいました。
伝法大橋を渡って大阪駅近くまできました。
この写真はお初天神です。



堂島あたりの川沿いの道を走ります。



途中淀川近くに城北公園があり休憩。
あんまりおなかが減ったので、売店でいいものを見つけて注文。



カップヌードルにお湯を入れて貰って食べました。
お湯を入れてもらって２００円でした。

しばらく走ってまたパンク。
予備のチューブをいつも持っているのでまた修理。
最近は毎週パンク修理をしているので手際よく10分で終了。

本日は計８１キロ走りました。
お疲れ様でした。

帰ってからシャワーを浴びお昼ごはんを食べました。
昼寝をしたかったけど、子供がどこかに今日も連れて行けってうるさいので　すこし出かけました。

おわり。

ゴールデンウイークの2日目。
子供達がどこかへ連れて行ってとうるさいので枚岡公園へ。



鯉のぼりが大空を泳いでいます。



ここの公園は駐車場代も無料で、もちろん公園内も無料です。



ハイキングコースになっていて山を歩いてきました。



都会とは空気がちがいます。
しかし暑かった。



景色はいいです。
木が多いから虫も多いです。



公園で遊具で遊びます。



100円アイスを食べました。

ゴールデンウイーク初日はパンク修理やボーリングで一日が終わりました。　家のリビングでは子供達が電車のおもちゃでガヤガヤ遊んでうるさいです。



子供らがボーリングに連れていけってうるさいから昼からお出かけ。
実は子供たちはボーリングは初体験なんです。



結果は散々な成績です。
私も１００をすこし越えたぐらいです。
レーンもガーターが無いように端の溝が無くなっています。
最近のボーリング場はすごいですね。

でも出費が痛いです。

最近　毎週のようにパンクしています。
これは釘を踏んだとか歩道の段差に勢いよくつっこんだとかではなく、たぶん私のパンク修理の仕方が悪かったのだと思います。

チューブがリムの中にきちんと入ってなかったんではないかと思います。

空気圧を8気圧ぐらいにして駐輪場に停めておいてしばらくして見にくるとタイヤがパンクしています。

ここ3週間で毎週パンクしています。
もう3回目。

おかげでタイヤからチューブを外したり入れるのがうまくなりましたが…。

今日もパンクしたのですが、なんと自転車屋さんの前でパンクしました。

しかし自転車屋さんでスポーツ自転車に乗っている手前、自転車屋さんでパンク修理をお願いするのは恥ずかしかったので家まで押して帰って自宅で直しました。

最近迷惑な怪しいコメントが書き込まれるそうです。
私のこれから注意します。
みなさんも引っかからないようにしましょうね！


【１】迷惑コメントに注意！
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はじめまして(^_^)ブログみました〜☆
ときどき遊びにきたいと思いますので、よろしくお願いしま〜す♪
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Posted by ひとみ
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　といったリンクをクリックすると、アダルトサイトに誘導される。

・誘導先サイトにて、登録した覚えがないにもかかわらず
　　「ご登録完了しました。●万●千円を振り込んでください」
　といった画面表示となり、高額な利用料金を請求される

これらは、悪質な振り込め詐欺（ワンクリック詐欺・ツークリック詐欺）であり
そのまま、特に連絡をせず、無視することが一番よい対処法です。

下記サイトに詳しく説明されていますので、ご参照ください。

【ご参考】
・警視庁　ワンクリック料金請求にご用心
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/haiteku/haiteku/haiteku35.htm
・あわてないで!!　クリックしただけで、いきなり料金請求する手口（国民生活センター）
http://www.kokusen.go.jp/soudan_now/click.html

本屋さんに行ったら売っていたんでまた買いました。
今回はVol.8になるんですね。
この本は創刊からなぜか買っているんです。
この本が創刊になった頃から私は自転車生活（本当の意味で）を再開したのでした。

はじめの頃は表紙の写真は吉本多香美さんがよく出ていましたね。

でも　毎月いろんな雑誌を買っていると本棚に本がいっぱい増えて困ります。

そろそろ古いのを処分しないといけません。

今日は新入社員歓迎会。
昔みたいに「いっき飲み」はもうありません。
おとなしく飲み会。

もちろんみんな今日は車通勤ではなく電車やバス、または自転車です。

ママチャリで30分以上かけて通勤した人も今日はいました。

自転車置き場はいつもなら4台ぐらいなのに今日は10台以上。

けっこう自転車で通えるところに住んでいる人が多いものです。

新入社員のかたはうちの会社をどう思ったのでしょう？

早く戦力になるよう期待します。

へんな名前。
淀川にて

最近　また　買いました。
昨年　飲んで評判がよかった、ジョッキの黒。

それと新発売のサッポロのうまい生。
これは　アルコールがすこし高いらしい。

↑画面をどこでもクリックすると大きくなりま〜すぅ。

へんな食べ物でしょ。
全部こんにゃくなんですよ。
カロリー控えめ。

おなか周りが気になっているあなた
こんにゃくは体にいいのです。

この上の商品は会社の社内販売で買ったもの。
全部で７００円ぐらいだったと思います。

毎回　しまなみネタですいません。
今日　しまなみ街道の四国の今治側のサイクルターミナルのサンライズ糸川に電話でレンタル自転車の予約状況を問い合わせてみたのですが、今は予約は受け付けていないとの事、
運が悪ければ自転車に乗れない可能性もあるとの事。
先着順にいいのから売れていくとの事。

それは困ったね。

わざわざ大阪からはるばる四国に行くのに自転車がなければしゃれにならん。

てな訳で自転車持参でいかないといけないことになりました。



輪行バックは持っているのですが、使った事はないんです。
うまく使えるように練習です。

しまなみ街道の事をいろいろ検索していたら、しまなみ街道を走っている映像を見っけ！

でもバイクだったけど。

http://www.youtube.com/watch?v=9eqs6y1mCCQ

バイクの映像だけど、時々チャリが写っているのが嬉しいですね。

この橋は自転車だけではなくてバイクも同じところを走るんだ。
しらんかった。

橋に登るまでけっこう坂があるんだね。

でも　バイクもいいな！
（自転車ブログで不謹慎かな　すいません）

最近　自転車通勤しているんですが、今朝は会社に行く時はなんともなかったのですが、昼休みに自転車をみたら後輪がパンクしていました。

しかたがないので昼休み返上でパンク修理。

私は会社にいつも予備のチューブや空気入れ、それに100均だけどパンク修理セットをロッカーに入れています。

空気がもれる穴を見つけてパッチを貼ってタイヤにチューブをいれてハイ終わり。

しかしひさしぶりの修理で20分もかかってしまった。
なかなかチューブがタイヤに入ってくれない。

７００の２５Ｃのタイヤですが、私はこのタイヤは苦手です。

以前の７００の２８Ｃのタイヤだったらすぐにチューブが入ったのですが。。

昨日、ゴールデンウイークに子供といっしょに走るって書いたんだけど、本日確認したら距離が80キロ以上ある事を理解していなかったみたいでやっぱりやめとく…との事になりました。

そしたら一人で行くか…って事になりそう。

自転車は持参するか向こうで借りるかそれも悩む所。

また今治から走るか、尾道から走るか悩む所。

ゴールデンウイークまであと少しですね。
みなさんはどうされます？
私はいろいろしたい事あるんですけど、まだはっきり決まっていません。
今年は私は5月1日2日は仕事ですが、その前半に3連休、後半に4連休あります。
どちらかの連休に遠出したいです。

家族にしまなみ街道に行きたいと私の意志を伝えて、だれかいっしょに行かんかと冗談で言うと、1週間後の本日、長男の方の子供が僕も行きたいと言ってきた。

私はだれも行かんと思って一人旅のつもりで準備していたんですが、子供がついてくるんではまた計画の立て直し。。

でも小学生の中学年でしまなみ街道を制覇できるんやろうか？？

リタイヤも含めて検討です。

でも本当に行くかどうかはまだ決めていません。

今のところこんな感じ。

先週、近所の有名自転車屋さんでサドルにつけるかばんを買いました。
値段は思ったより安かった。
大　中　小とサイズがあって私は一番大きいのをチョイスしました。
家に帰ってクロスバイクにくっつけたのですが、見た感じすこし大きすぎたかな…？
って思っていたけど、いざ実践で使うと軽い上着なんか小さく折り畳んでサドルバックにいれれそうです。
丁度良かった。




自転車って本体だけでなくいろいろ備品をそろえるのにあとあとお金使いますね。

ビールが美味しい季節になりましたね。
子供は飲んだらあかんよ！

朝起きてご飯を食べて、大阪城に向けて出発。



40分ぐらいかけてここまでゆっくりきました。
信号が多いから時間がかかった。



ここまでくれば大阪城が見えます。



大阪城の中をぐるぐる走りました。



大阪城も飽きたので今度は淀川を目指して走ります。



大阪城の周りは川がたくさんありますね。
さすが水の都かな？



桜がまだ残っています。
葉桜になっている木もけっこうあります。



有名な赤川鉄橋



水分補給にドリンクを！
なんでこんなん飲んでいるん！（笑）



水分補給をするとまた走り出します。
30キロで走っています。



鳥飼大橋まできました。



腹が減ったので吉野家で牛丼大盛り。480円。
朝8時半に家を出て家に着いたのが昼の1時。
このコースは昨年も走りました。
来週もどこかに走りに行きます！
今日は60キロ走りました。

　私はお風呂に入るのは好きな方なんですが、私が会社の休みの時はお風呂洗いの当番は私がします。
　自分からすすんでお風呂掃除をします。
　まず　シャワーでお風呂の壁から湯船、鏡などいろいろ水をかけて洗剤をかけ風呂用のスポンジで洗います。
　すると気分まですがすがしくなります。

　しかし残念な事に私は1番風呂には入らせてくれません。
　いつも妻が1番風呂に入ります。




　さて　明日天気がよければ走りに行きます。
　予定は朝5時起きで6時出発の予定です。

石川サイクル橋にて撮った写真です。
この前の水曜日の写真です。

この前、自転車を拭いていたら後ろのブレーキのバネの強さを調節するネジの片方が取れているのが分かりました。
近所のコーナンでネジを買ってきて応急処置をしました。
ちなみにネジは一ケ４円でした。（安い…）



本来のネジはこちらです。
すこしネジの形と長さが違います。
わかりますか？

今日は朝　6時に起きて河内長野までサイクリング。
朝ごはんを食べて7時に出発。
そう　今日は私は公休なんで会社は休みです。



ひさしぶりに距離を走るんでちゃんと空気入れやチューブも持参します。



大和川に到着。　30分ぐらい走ればここに来れます。
まあまあ　近いでしょ。
よく来るんですよ。



この近所の自転車乗りの方のブログを見ていたら桜がきれいに咲いているよって情報をゲットしていたので行きたくなって久しぶりに石川サイクリングロードまできました。



桜がきれいに咲いています。
満開ですね。



ここで私はよく休憩します。　水飲み場もあります。
夏場はガブガブ水を飲みました。



石川サイクル橋です。
今日はなんと　あの有名なキルワニさんに会いました。
実は私はキルワニさんとは昨年にも京都の嵐山で自転車に乗っているところで会いました。
でもキルワニさんは私の事は知らないと思います。
私のブログは有名ではありませんから…。



河内長野駅に着きました。
ここまで1時間半かけてゆっくり走ってきました。



富田林のPLの塔です。
いつ見ても立派です。



桜もきれいですが、菜の花もきれいです。



昼までに帰らないといけないのでそろそろ帰ります。
石川サイクリングロードはわざわざ皆さんに紹介しなくても有名な道ですから、ブログアップする必要は無かったかもしれませんが、私のブログではまだ載せた事は無かったので載せました。
でも　桜はきれいでした。　近所にこんなに桜がきれいな道があったとは！



家に帰ったのが昼の11時過ぎでした。
本日は約60キロぐらいは走りました。
ビビンバラーメンの大盛りを自分で作って食べました。
食べたら眠くなったので昼寝を1時間ぐらいしていました。

会社の帰りに夜桜をよく見ます。
暗くても月明かりでかすかに見えます。
やっぱりきれい。
桜ってこの時期だけは注目しますね。
他の季節はあんまり注目しないのだけどね。

昨日　近くのホームセンターにて買いました。
前から買おう買おうと思っていたのです。



これは幸福の木です。
葉っぱが枯れているから本来500円のところが300円引きで200円でした。
でも新芽が出ているからあと数ヶ月後には立派な幸福の木になるはず。

また成長の様子をブログアップします。

おはようございます。
天気が今日はよさそう。
昨日は会社まで自転車通勤をしたら帰ろうと思ったら雨でした。
少し会社で残業して外を見るとやんでいました。

ラッキー　

そして帰りました。
自転車で。

でも私のMTBは泥除けがちゃんと前後についているので雨あがりの道路でも平気です。

通勤仕様の自転車はこんな時に役に立ちますね。

さてこれから起きて走るで〜。

月曜日九時からはこれからビデオ予約します。


平日
月曜
後9:00〜
プロポーズ大作戦

http://www.youtube.com/watch?v=Ml7W1ZPqP_k




出演者：山下智久　長澤まさみ　榮倉奈々　平岡祐太　濱田岳　藤木直人ほか

山下智久＆長澤まさみのＷ主演。タイムスリップする青春ラブコメディー
　春の月9は、もう一度過去に戻れるチャンスをもらった男が、タイムスリップして恋をやり直す青春ラブストーリー。NEWSの山下智久と長澤まさみが幼なじみという設定でW主演する。思春期から大人になるまでの7年間の恋と友情をさわやかに描く。共演は榮倉奈々、平岡祐太、濱田岳らフレッシュスターが勢揃い。

ストーリー：幼なじみの礼（長澤）の挙式当日、寝坊した健（山下）は猛ダッシュで式場に向かう。なんとか間に合ったものの、健の気持ちは複雑だ。恋愛に不器用な健は大好きだった礼に自分の気持ちを伝えられないまま、この日を迎えてしまったのだ。そこへ妖精と名乗る男が現れ、健にやり直す機会を与えるという・・・。

ひさしぶりの自転車通勤をしました。
これから自転車通勤の頻度を上げていきます。
通勤の時、背中にリュックを背負って会社に行きかえりをするのですが、帰りに遠回りをして帰って家につくと背中に汗をかきます。
もう気温も高くなっているので３０分も走るともう暑い暑い。

でもいつも思うのですが、無灯火の自転車って多いです。
それに懐中電灯を持たずに夜に走っている人も多い。

スピードを出して私は走っているので時々ひやっとします。
今日も土曜日だけど仕事です。
明日は日曜日でひさしぶりの休みです。

みなさんは食パンはすきですか？
私は嫌いではないけど、好きでもないって感じです。
うちにはいつも食パンがあります。
私は毎朝、ご飯を食べて会社へ行きますが、子供や妻はご飯以外に食パンをよく食べているそうです。
とくにお昼はほとんど食パンだそうです。
（たぶん　ご飯だと炊飯器で炊かないといけないので余ったり、足りなかったりすると面倒だからかもしれません）
みなさんは食パンをよく食べるほうですか？

お疲れ様です。
会社では新入社員が気を使いながらすごしております。
うちみたいな少ない人数の拠点に新入社員が３名も入ってきました。
うちは人がよく辞めるからたくさん入社するんかな？
あと今日、社内報を読んでいたらもう今年の新入社員は平成生まれが入社していました。
えっ　平成生まれがもう社会人。
平成生まれがもう…。
すこしショックでした…。




話は変わって最近　私はこのビビンバにハマっています。
最初、もやしの漬物にこんな大金払ってまで食べたくないな〜、って思っていたのですが、最近のビビンバは旨いです。
だしの効いた適度なキムチ味、またもやしの適度な歯ごたえ。
ラーメンに乗せてもよし、チャーハンの具としてもよし、酒のつまみにもなる。
これは旨いです。

４月になって新入社員がやってきた。
４月２日　本社で入社式がありました。
そういえば私もかなり昔に本社で入社式をしたな〜。
３日にこちらに赴任日という事で出勤してきました。
不安でいっぱいに新人君だと思います。
これから　うちの会社で頑張ってくださいね。

近所の桜も咲いています。




この前　和歌山のお土産で炭酸センベイをもらった。




味は　温泉の湯を飲んでいるような味でした。
ゆで玉子のような味。
そして炭酸がきいているのかビールの味もします。
変わったせんべいです。
白浜のお土産だと思います。

新しい年度になりました。
４月ですからね。
昨日、本屋に入ってほとんど衝動買いをしてしまいました。
また英語を勉強してみようかって気になりまして、買ってしまいました。
英会話。NHKの教育テレビで夜の１１時１０分からやっています。




ビデオでとって休日でもしようと思います。
１週間に１回だし、つづくかも。

いやー　みなさん元気ですか？
桜も咲いて春って感じですね。
私は今　四国にいます。
そう　しまなみ街道を満喫しています。
ホテルの部屋にてパソコンを借りてブログアップ。




長年夢だったしまなみ街道です。
とうとう来ました。
昨日の夜からフェリーで今治まで来ました。
朝からガンガン走っています。



天気はまあまあです。
今までの事を思えば暖かいぐらいです。
今日はすれちがう自転車も多かったですね。
ロードも多いけど、マウンテンバイクもけっこう多い。
やっぱりしまなみ街道。

下記のアドレスがしまなみマップ

http://www.go-shimanami.jp/




明日は有給を取っているので今晩もゆっくり散策します。
今晩は瀬戸内の美味しい魚や酒をたのしむぞ！






…この話は全部嘘です…。
今日は４月１日だからエイプリルフールだから嘘のブログを書きました。
来年の４月１日はどんな嘘を書こうかな…。
真剣に読んだ人はごめんね。